Søvn

Iflg. Sundhedsstyrelsen sover tre ud af ti voksne mindre end 7 timer i døgnet, hvilket øger risikoen for diabetes, alzheimers og overvægt samt stress, udbrændthed, angst og depression og problemer med vores tætte relationer som fx i parforholdet.

Dertil lider op mod 40% af danskerne søvnbesvær i større eller mindre.

Og mange er kommet længere og længere væk fra gode naturlige søvnvaner.

Se med her og få det tværfaglige specialist teams vinkel på, hvordan du får en bedre søvn.