MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
Test din trivsel
Test din trivsel
Hvad er WHO-5 Trivselsindex?
WHO-5 er et mål for trivsel. Det består af fem spørgsmål om, hvordan du har følt dig tilpas i de seneste to uger.
WHO-5 måler graden af positive oplevelser, og kan anvendes som et mål for din generelle trivsel eller velbefindende.
WHO-5 har været testet i forskellige befolkningsgrupper i flere lande. Testen er simpel at anvende, og der er efterhånden mange erfaringer, der taler for, at det er et pålideligt mål for en persons trivsel.
Det skal bemærkes:
- At WHO-5 ikke direkte måler dagligdags funktion, selvom der formodes at være en
sammenhæng mellem funktionsevne og trivsel. - At WHO-5 ikke er et diagnoseværktøj, men kan betragtes som et termometer for trivsel. Hvis du scorer lavt, kan det være tegn på, at du har brug for støtte eller behandling.
WHO-5 er udviklet af professor Per Bech for WHO (World Health Organization), men kan frit anvendes til måling af trivsel.