MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS

Overskud i hverdagen og mental trivsel til dig

Få inspiration, relevant viden, værktøjer og metoder - til 0 kr.

Alt serveret enkelt og let forståeligt, så du kan bruge det i din hverdag med det samme.

Tjek månedstemaer Tjek events

Hør stressekspert Rikke Maj Thauer give sit bud på,
hvorfor vi i perioder oplever mistrivsel.


Få sparring til 0 kr.

Er du nysgerrig på forebyggelse af stress og/eller har du brug for at vende din situation, så kan du booke tid til 15 min. tlf. sparring direkte i Rikkes kalender.


7 veje til at styrke din mentale trivsel

Evidens- og erfaringsbaseret viden.

✅ Værktøjskasse til at forebygge stress.

✅ Nyt tema hver måned.

✅ Ugentlige temamails.

✅ Fællesskab og støtte.

✅ Månedlige online foredrag.

✅ Målret din indsats i vores online uddannelsescenter for et mindre beløb.

Alt sammen leveret af vores tværfaglige specialist team.

Månedstemaer

Hver måned har vi fokus på et nyt tema indenfor mental trivsel. Månedstemaerne følger et årshjul (se nedenfor) og vil løbende blive opdateret.

Hvert tema strækker sig over én måned og belyses ud fra forskellige tværfaglige perspektiver. Du får forskellige fagligheders vinkel på fx søvn, naturen, stress, kroppens balance m.m.

Når du er en del af Trivselscenter.dk, får du automatisk besked, når et nyt tema bliver frigivet. Skriv dig op til Trivselscenter.dk her > 

Få en bedre søvn

Maj 2024

Naturen - din vej til trivsel

Juni 2024

Skab mere tid til dig selv 

Juli 2024

Det sunde arbejdsliv

August 2024

Livet efter stress

September 2024

Genskab kroppens balance

Oktober 2024

Få en større tro på dig selv

November 2024

Lær at sætte sunde grænser

December 2024

Skab ro i krop og sind

Januar 2025

Få styr på dit arbejdsliv

Februar 2025

Skab balance i familielivet

Marts 2025

Få et liv med nærvær og fordybelse

April 2025

Mød teamet

Når du følger vores team får du:

✅ Solid erfaring siden 2012.

✅ Nuanceret og tværfaglig synsvinkel på mental trivsel.

✅ Indblik i et bredt spektrum af løsninger til dine evt. udfordringer.

Vi deler vores viden og erfaringer - til 0 kr.

Rikke Maj Thauer

Stressekspert og organisationspsykologisk konsulent

Ellen Helle Boesen

Aut. psykolog og mindfulnessinstruktør

Anders Fanø

Organisationspsykologisk konsulent og stress specialist

Tina Moltke Klit

Stress specialist og socialrådgiver

Henrik Greve

Body-SDS behandler

Eva Gade

Hypnoterapeut

Jimmy Wamberg

Businesscoach og stress specialist

Charlotte Rehn

Afspændingsmassør og stress specialist

Hanne Christensen

Body-SDS behandler

Thomas Johansen

Trivselsmentor og stress specialist