MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS

Overskud i hverdagen og mental trivsel til dig

Få inspiration, relevant viden, værktøjer og metoder - til 0 kr.

Alt serveret enkelt og let forståeligt, så du kan bruge det i din hverdag med det samme.

Tjek månedstemaer Mød teamet

Hør stressekspert Rikke Maj Thauer give sit bud på,
hvordan du skaber balance i dit liv


7 veje til at styrke din mentale trivsel

Evidens- og erfaringsbaseret viden.

✅ Værktøjskasse til at forebygge stress.

✅ Nyt tema hver måned.

✅ Ugentlige temamails.

✅ Fællesskab og støtte.

✅ Månedlige online foredrag.

✅ Målret din indsats i vores online uddannelsescenter for et mindre beløb.

Alt sammen leveret af vores tværfaglige team.

Månedstemaer

Søvn og restitution

Maj 2024

Naturen og fysisk aktivitet

Juni 2024

Selvomsorg og sunde principper

Juli 2024

Arbejdslivet og sunde grænser

August 2024

Stress og nervesystemet

September 2024

Kroppens balance

Oktober 2024

Selvværd og selvtillid

November 2024

Sige fra og sætte grænser

December 2024

Mindfulness og meditation

Januar 2025

Mestring og copingstrategier

Februar 2025

Konflikthåndtering 

Marts 2025

Work/Life balance

April 2025

Mød teamet

Når du følger vores team får du:

✅ Solid erfaring siden 2012.

✅ Nuanceret og tværfaglig synsvinkel på mental trivsel.

✅ Indblik i et bredt spektrum af løsninger til dine evt. udfordringer.

Vi deler vores viden og erfaringer - til 0 kr.

Rikke Maj Thauer

Stressekspert og organisationspsykologisk konsulent

Ellen Helle Boesen

Aut. psykolog og mindfulnessinstruktør

Anders Fanø

Organisationspsykologisk konsulent og stress specialist

Tina Moltke Klit

Stress specialist og socialrådgiver

Henrik Greve

Body-SDS behandler

Eva Gade

Hypnoterapeut

Jimmy Wamberg

Økonomisk mentor og stress specialist

Charlotte Rehn

Afspændingsmassør og stress specialist

Jeannette Lund

Zoneterapeut og stress specialist

Hanne Christensen

Body-SDS behandler

Thomas Johansen

Trivselsmentor og stress specialist