MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
MERE OVERSKUD - BEDRE SØVN - MINDRE STRESS
Online kurser
Online kurser
Få viden, værktøjer og indsigt, hvor du vil, når du vil - og i dit helt eget tempo.
Målret din indsats
Her kan du bygge videre på den viden som er relevant for dig og få adgang til værktøjer og øvelser, der forebygger stress og fremmer trivsel - både privat og på jobbet.
Antistress-dagbogen
DKK 495,00 (inkl. moms)
DKK 195,00 (inkl. moms)
Værktøjskasse med:
- Antistress-dagbogen
- Min butik / Din butik
- Kapitel 5 fra bogen 'Stress er også dit eget ansvar'.
Program der styrker dit selvværd
DKK 895,00 (inkl. moms)
DKK 695,00 (inkl. moms)
Få 13 compassion-øvelser
- Åndedræt
- Trygt sted
- Meditation med lyd
- Kropsscanning
- Hjerte/farve visualisering
- Medfølelse mod en person
- Medfølelse fra en anden
- Medfølende forbillede
- Medfølende forbillede med vanskeligheder
- Medfølelse med dig selv
- Medfølende engagement med selvkritiker
- Multipelt selv
- Bringe medfølelse til situationen
Online workshop: Få styr på dine prioriteter, så du undgår stress
DKK 295,00 (inkl. moms)
DKK 149,00 (inkl. moms)
Online kursus: Få styr på stress
DKK 8.995,00 (inkl. moms)
DKK 4.995,00 (inkl. moms)
Online foredrag: Sådan undgår du stress
DKK 195,00 (inkl. moms)
DKK 95,00 (inkl. moms)
Få en metode med 5 konkrete værktøjer, der gør det overskueligt for dig at forstå stress og undgå at blive ramt (igen og igen).