I følge WHO-5 Trivselsindex har du en score på 0-35
Du ligger væsentligt lavere end gennemsnittet for resten af befolkningen. Gennemsnittet for befolkningen som helhed er 68 pointtal.
Resultatet tyder på, at du ikke er på toppen, og der kan være en reel risiko for, at du lider af depression eller langvarig stress. Du bør overveje at søge hjælp hos din læge, for at få det undersøgt.
Kilde: Sundhedsstyrelsen
Der kan være flere grunde til at dit resultat af testen ligger i den lave ende af skalaen. Der kan fx have været begivenheder indenfor de sidste 14 dage, der har haft en indvirkning på besvarelserne og dermed resultatet.
Da du ligger i den lave ende af trivselsskalaen, er det vores anbefaling, at du over den næste periode hver 14. dag tager trivselstesten for at finde ud af, om resultatet er udtryk for en generel mangel på trivsel eller om det er noget forbigående.
En lav score kan også have en sammenhæng med stress og vi anbefaler derfor, at du booker en gratis samtale, hvor du har mulighed for at vende din situation.
Når du er medlem af vores Facebookgruppe ’Mere trivsel i hverdagen’ får du løbende inspiration til aktiviteter, der kan være med til at høje din trivsel.
Vores anbefalinger 👇
Få gratis sparring
Her kan du booke tid til 15 min. tlf. sparring hos vores stress specialist Tina Moltke Klit.
Kom med i gruppen
Som medlem får du løbende inspiration til aktiviteter, der kan være med til at høje din trivsel.