Trivselscenter.dk
Få sparring til 0 kr.
Test din trivsel
Mød teamet
Månedstemaer
Naturen
Søvn
Videoer og værktøjer til 0 kr.
Viden om stress og søvn
Forebyggende værktøjer
Mentaltræning på 5 min.
Mindfulness øvelser
(current)
Trivsel i arbejdslivet
Hypnose-programmer
Online kurser
Event kalender
Virksomhedsevents
Mindfulness øvelser til 0 kr.
Igangværende Lektion
Kursus indhold
Kursusindhold
Få kontakt til dig selv
Mærk dig selv
5:11
Få ro i kroppen
Få ro i kroppen (kropsscanning)
22:31
Få ro i hovedet
Hjernepause på 5 min.
5:10
Mærk dig selv
5:11
Næste lektion
Få ro i kroppen (kropsscanning)